【关键词】声乐表演心理调节调节方式
对于我们来说，就算是有多么完美的声乐乐谱，都不能够准确表达我们想要表达的情感，尤其是那种情感的细腻变化和微妙的差异，因此就需要表演者在表演过程中进行再一次的创造…。当然在这个创造过程中是一定会包含许多个人的心理成分的，这就是我们所说的心理调控，它是直接关系声乐表演成果好坏的关键因素。本文笔者就着重论述在声乐表演中的那些心理调节方式。
一、声乐表演者的心理影响因素种类
在我们分析如何对声乐表演者的心理因素进行调节之前，我们需要弄清楚对于声乐表演者在表演过程中有哪些因素会对他们的心理进行干扰？，接下来笔者将会对这些影响因素进行简单分类。
（一）性格影响心理
性格伴随人的一生，所以一个人如果具有一个好性格，那必然是会对他今后的发展有着积极的作用的。当然每个人的性格又都是千差万别的，正如世界上不存在两片相同的叶子，世界上同样也不存在性格完全相同的两个人，所以每一位声乐表演者都会有着自己独特的性格特征。有的人是属于外向性格，他们往往不会害怕去面对观众，甚至还会特别乐意在很多人的面前去展示他们自己的能力和水平，所以他们一旦登上舞台，在演唱的时候会表现得格外轻松和自然；但是也会有一部分表演者属于内向性格，他们害怕去面对观众，平时就不怎么善于和陌生人去沟通，所以在舞台上会表现得更加紧张，缺乏自信，甚至会在表演过程中出现失误。
（二）情绪影响心理
每个人在面对不一样的事物时所表现出来的情绪是不一样的，而所谓的情绪就是人们受到了外界事物的刺激之后所表现出来的状态[2]。在声乐表演过程中，表演者自身的情绪因素会和表演的结果息息相关。如果表演者的情绪稳定，他表演的结果往往比较好。而那些情绪异常，即便是发声器官状态良好，也很难有成功的表演。对于演唱者而言，这些情绪因素是远远不够的，因为在表演过程中，会出现一些我们想象不到的负面因素，这些都可能造成表演者情绪波动。从而导致表演者出现紧张心理，可能会导致演出中出现失误。这些归根结底都是因为不良情绪带来的影响。
（三）意识影响心理
在声乐表演正常的演出过程中，表演者会对整个表演过程起着状态调整的作用，所以他需要有意识地去判断演唱中各个环节的准确性，最终让自己的表演和乐曲达到完整。当演唱者有意识地对自己的演唱状态进行调整时，说明他的感性经验和理性意识相结合，这样的结合会使演唱者处于自然放松的状态，各个方面的配合都会达到最佳状态。所以说在声乐表演过程中，演唱者自身意识十分重要，可以说，意识是整个歌唱过程中的灵魂[3]。
二、对声乐表演者心理调节的必要性
在一开始，我们就说到了声乐是一门专门的表演艺术，它其实就是表演者内心的情感和一种需求，然后再通过歌曲这个载体，使得这种情感可以得到有效输出。在经过了这样的情感和信息的输出之后，就会使得表演者在一定程度上得到精神的满足，使他的心理压力得到缓解，心理可以达到平衡的状态。虽说在声乐的表演过程中，歌唱技巧是其中很重要的一部分，也是很多声乐表演者特别重视的一部分，但是心理状态的调控同样对表演者的演唱状态起着至关重要的作用。
心理调控并非是只在演唱者最开始或者最后要注意的，它贯穿于整个声乐演唱的过程中，甚至在准备工作中都会有所体现。演唱者的心理特征和他的主体特征又是紧密连接在一起、不可分割的统一整体，所以可以这样说，演唱者的个性特征其实就是他的心理过程逐渐演变而来的，而个性特征又在一定程度上调节着心理过程。这两者之间的辩证关系实际上也印证了我们哲学上所学到的知识：事物的发展就是从实践到认识，再由认识到实践的过程，而这个过程整体上就是无限上升的一个状态。如果在声乐的表演中我们能够遵循这样的规律，就可以更加准确地把握歌曲中真实表达的意思和它的内涵，只有这样，才能够把作品演绎得更加优秀。
